بین الاقوامی مرکز برائے آٹوموٹیو ٹیکنالوجی (آئی سی اے ٹی )، مانیسر نے منگل 21 جون کو گروگرام میں یوگا کا آٹھواں بین الاقوامی دن منایا۔ بین الاقوامی مرکز برائے آٹوموٹیو ٹیکنالوجی، بھاری صنعتوں کی وزارت کے تحت ایک اہم تنظیم نے یوگا پریکٹس کیمپ اور بیداری پروگرام کا اہتمام کیا۔ ’یوگا برائے انسانیت ‘ کے تھیم پر مبنی اس خصوصی تقریب کا افتتاح آئی سی اے ٹی کی آفیشل ڈائریکٹر محترمہ پامیلا ٹِکو نے قومی پرچم لہرا کر کیا۔

اس موقع پر اپنے خطاب میں محترمہ  ٹکو نے کہا کہ یوگا سے دماغ، جسم اور روح ایک ہو جاتے ہیں اور باقاعدگی سے یوگا کرنے سے جسم اور دماغ کو کافی طاقت ملتی ہے۔ یوگا ایک دوسرے کی مدد کرنے کا رویہ پیدا کرتا ہے۔ انہوں نے اسٹیبلشمنٹ کے افسران اور عملے کو یوگا کو طرز زندگی کے طور پر اپنانے کی ترغیب دی۔ انہوں نے مزید کہا کہ یوگا صرف ایک جسمانی نظم و ضبط نہیں ہے۔ اس سے ہم اپنے اندر اخلاقیات پیدا کرتے ہیں اور ہماری ذہانت بھی تیز ہوتی ہے جس کی وجہ سے ہماری پیداواری صلاحیت میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔ یوگا صحت مند رہنے کا منتر ہے۔

انہوں نے وزیر اعظم کی انتھک کوششوں کا شکریہ ادا کیا کہ یوگا کا عالمی سطح پر خیرمقدم کیا جاتا ہے اور لوگ اس پر عمل کرکے اس کا فائدہ اٹھا رہے ہیں۔ کیمپس میں منعقدہ اس کیمپ میں ادارے کے 120 سے زائد ملازمین نے جوش و خروش سے حصہ لیا۔ محترمہ  ٹکو نے افسران اور عملے کے ساتھ یوگا کی مشق کی۔ سب نے بڑی لگن کے ساتھ یوگا کی مشق کی۔ یوگا سیشن کی ہدایت کاری اندرونی یوگا ماہرین سدھارتھ ترپاٹھی اور آشیش سنگھ نے کی۔

انہوں نے ابتدائی طور پر لوگوں کی صحت پر یوگاکے  طریقوں کے اثرات کی تفصیل سے وضاحت کی۔ اس کے بعد آسنوں کے مظاہرے کے ساتھ پریکٹس سیشن کا انعقاد کیا گیا۔ مرکزی وزارت آیوش کی طرف سے جاری کردہ عام پروٹوکول کے مطابق شرکاء کو یوگا کے آسن دیئے گئے۔

انہوں نے یوگا کو اپنے روزمرہ کے معمولات میں باقاعدگی سے شامل کرنے کی ترغیب دی۔ انہوں نے کہا کہ اس سے نہ صرف جسم صحت مند رہتا ہے بلکہ ہماری کام کرنے کی توانائی بھی مضبوط رہتی ہے۔ انہوں نے اشٹ مارگ کی بھی وضاحت کی جیسا کہ مہارشی پتنجلی نے بتایا تھا۔ انہوں نے بتایا کہ مہارشی پتنجلی نے یام، نیام، آسن، پرانایام، پرتیاہارا، دھرنا، دھیان اور سمادھی بتائی ہے۔ یاما کے ذریعے ہم اپنے اندر اخلاقیات پیدا کرتے ہیں۔ ہم اصولوں کے ذریعے خالص روحانی طرز عمل کرتے ہیں، ان جسمانی سرگرمیوں کو آسنوں کے ذریعے کرتے ہیں جو ہمارے جسم کو صحت مند رکھتے ہیں۔ جب ہم پرایام کرتے ہیں، تو ہم اپنے جسم کے جذبات کو اپنی سانس کے ذریعے کنٹرول کرتے ہیں۔ انہوں نے بتایا کہ یہ معاشرے کے تمام عمر گروپوں کے لیے ہے۔ انہوں نے کہا کہ یوگا اور سوریہ نمسکار کے ذریعے اچھی صحت برقرار رکھنے کا عزم نہ صرف فرد بلکہ معاشرے کے لیے بھی ضروری ہے۔

****

 

 

U.No:6865

ش ح۔اک۔س ا

(Release ID: 1836718) Visitor Counter : 89