રાષ્ટ્રીય રક્ષા યુનિવર્સિટી, લવાદ, ગાંધીનગર સ્કૂલ ઓફ બિહેવિયરલ સાયન્સિસ એન્ડ ફોરેન્સિક ઇન્વેસ્ટિગેશન્સ, રાષ્ટ્રીય રક્ષા યુનિવર્સિટીએ વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સપ્તાહની ઉજવણી કરી. વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસની થીમ "સેવાઓની ઍક્સેસ - આપત્તિઓ અને કટોકટીમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય" હતી.                                                                

1. સાબરમતી સેન્ટ્રલ જેલના ફોરેન્સિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સેવા સેલ ખાતે માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસની ઉજવણી માટે જાગૃતિ ચર્ચાઓ અને મુક્ત પ્રવાહ લેખન

રાષ્ટ્રીય રક્ષા યુનિવર્સિટીના મનોવૈજ્ઞાનિકોએ કેદીઓ સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્યની આસપાસ નિખાલસ ચર્ચા પર કેન્દ્રિત એક જાગૃતિ સત્રનું આયોજન કર્યું હતું. ત્યારબાદ કેદીઓને સર્જનાત્મક અભિવ્યક્તિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મુક્ત પ્રવાહમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે તેમના વિચારો લખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવ્યા હતા, ત્યારબાદ કેદીઓએ 2025 માટે વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસ થીમ - સેવાઓની ઍક્સેસ સાથે સંરેખિત જેલમાં મનોવૈજ્ઞાનિક સેવાઓનો લાભ લેવા માટે અન્ય કેદીઓને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે તેમના અનુભવો અને વિચારો વિશે લખ્યું. એક કેદીએ "આ જીવન એક ભેટ છે" થીમ પર એક ટૂંકી વાર્તા લખી હતી, જેનું સમાપન "આપણી પાસે જે છે તેનાથી ખુશ રહેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ જેથી આપણે જીવી શકીએ અને આપણા જીવનનો આનંદ માણી શકીએ" ના શિક્ષણ પર કરવામાં આવ્યું હતું. આ પ્રકારના ભાગીદારીના પરિણામો મનોવિજ્ઞાની તરીકે ખરેખર ફળદાયી છે અને જેલમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય ચર્ચાઓના મહત્વને પ્રકાશિત કરે છે.

2. 08/10/2025 થી 10/10/2025 સુધી સાબરમતી સેન્ટ્રલ જેલમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસનું અવલોકન

કેદીઓમાં માનસિક સુખાકારી અને જાગૃતિને પ્રોત્સાહન આપવાના ઉદ્દેશ્યથી RRU ના મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસનું અવલોકન. કાર્યક્રમની શરૂઆત માનસિક સ્વાસ્થ્ય શું છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસના મહત્વને સમજવા પર એક સત્રથી થઈ હતી, ત્યારબાદ કેદીઓ તેમના રોજિંદા જીવનમાં જે સામાન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે, જેમ કે તણાવ, ચિંતા અને એકલતા પર ચર્ચા કરવામાં આવી હતી. ત્યારબાદ ઇન્ટરેક્ટિવ રમતોનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું, જે તણાવનું સંચાલન કરવા માટે સ્વ-સહાય સાધનો તરીકે ડિઝાઇન કરવામાં આવી હતી, અને સત્ર કેદીઓએ પોતાના વિશે એક સકારાત્મક ટેવ શેર કરીને સમાપ્ત થયું. પોસ્ટર-મેકિંગ અને નિબંધ લેખન જેવી સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરવામાં આવી હતી, જેમાં કેદીઓને કલા દ્વારા અભિવ્યક્તિ કરવા અને તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરતી પ્રથાઓ લખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવ્યા હતા. સર્જનાત્મક અભિવ્યક્તિ પ્રવૃત્તિઓ, જ્યાં કેદીઓએ શેર કર્યું હતું કે રંગ તેમને શાંતિ અને સકારાત્મકતા લાવે છે - એક સહભાગીએ ટિપ્પણી કરી, "જીવન ફરી રંગીન બની ગયું છે." અંતિમ દિવસ, 10/10/2025, કેદીઓને સામાન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે શિક્ષિત કરવા અને માઇન્ડફુલનેસ શ્વાસ લેવા જેવી સ્વ-સહાય વ્યૂહરચનાઓથી સજ્જ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું હતું. સહભાગીઓને વ્યાવસાયિક મદદ ક્યારે અને ક્યાં લેવી તે વિશે માહિતી આપવા માટે એક મનોશિક્ષણ સત્ર પણ યોજવામાં આવ્યું હતું, જે સમયસર સહાયના મહત્વને મજબૂત બનાવે છે. ત્રણેય સુવિધાઓમાં આ કાર્યક્રમને સારી રીતે આવકાર મળ્યો હતો અને જાગૃતિ, અભિવ્યક્તિ અને ભાવનાત્મક વિકાસ માટે સલામત જગ્યા પૂરી પાડી હતી.

૩. વડોદરા સેન્ટ્રલ જેલ ખાતે 08/10/2025 અને 10/10/2025ના રોજ સ્વ-અભિવ્યક્તિ પ્રવૃત્તિ રાષ્ટ્રીય રક્ષા યુનિવર્સિટીના સાયકો-સોશિયલ કેર સેન્ટરના મનોવૈજ્ઞાનિકોએ વડોદરા સેન્ટ્રલ જેલ ખાતે નવીન ભાવનાત્મક સુખાકારી પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરી હતી, જેનો હેતુ કેદીઓમાં સ્વ-અભિવ્યક્તિ અને ભાવનાત્મક જાગૃતિને પ્રોત્સાહન આપવાનો હતો. ઇમોજીસ, ભાવનાત્મક પરિસ્થિતિઓ અને લાગણીઓ-આધારિત ચર્ચાઓ પર કેન્દ્રિત સ્વ-અભિવ્યક્તિ પ્રવૃત્તિએ સહભાગીઓને સંબંધિત પ્રતીકો અને વાસ્તવિક જીવનના દૃશ્યો દ્વારા સર્જનાત્મક રીતે તેમની લાગણીઓનું અન્વેષણ કરવા અને વ્યક્ત કરવા પ્રોત્સાહિત કર્યા. આ પહેલ સહાનુભૂતિ, ભાવનાત્મક બુદ્ધિ, તણાવ ઘટાડવા અને સ્વ-પ્રતિબિંબને વધારવા માટે એક સલામત અને આકર્ષક પ્લેટફોર્મ પૂરું પાડ્યું. આને પૂરક બનાવતા, હળવાશથી હકારાત્મક લાગણીઓ અને આરામને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સાપ અને સીડી પ્રવૃત્તિનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. ક્લાસિક રમત સાથે સંકળાયેલી નોસ્ટાલ્જીયા અને આનંદની લાગણીઓને બોલાવીને, સહભાગીઓ રોજિંદા તણાવથી અસ્થાયી રૂપે અલગ થઈ શક્યા અને રમતના ઉપચારાત્મક લાભોનો અનુભવ કરી શક્યા. આ પહેલો સુધારાત્મક સેટિંગ્સમાં સુધારણા, પુનર્વસન અને પુનઃએકીકરણ માટે રાષ્ટ્રીય રક્ષા યુનિવર્સિટીની સતત પ્રતિબદ્ધતાને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

4. લાજપોર સેન્ટ્રલ જેલ ખાતે માઇન્ડફુલનેસ મેડિટેશન અને ડાન્સ મૂવમેન્ટ્સ થેરાપી - સુરત 10/10/2025

25 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના કેદીઓ માટે સુરતની લાજપોર સેન્ટ્રલ જેલ ખાતે આત્મહત્યા નિવારણ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિ વ્યાખ્યાનનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. આ સત્ર યુવાન કેદીઓને ભાવનાત્મક સુખાકારી સમજવા, સકારાત્મક સામનો કરવાની વ્યૂહરચનાઓ વિકસાવવા અને તકલીફના પ્રારંભિક સંકેતો ઓળખવામાં મદદ કરવા પર કેન્દ્રિત હતું. તેનો ઉદ્દેશ્ય એક સલામત અને સહાયક જગ્યા બનાવવાનો પણ હતો જ્યાં તેઓ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પડકારોની મુક્ત ચર્ચા કરી શકે અને તણાવ, ગુસ્સો અને ચિંતાને નિયંત્રિત કરવા માટે વ્યવહારુ સાધનો શીખી શકે.

આ પહેલને પૂરક બનાવવા માટે, સહભાગીઓને માર્ગદર્શિત શ્વાસ અને ગ્રાઉન્ડિંગ તકનીકો દ્વારા શાંતિ, સ્વ-જાગૃતિ અને ભાવનાત્મક નિયમનનો અનુભવ કરવામાં મદદ કરવા માટે માઇન્ડફુલનેસ મેડિટેશન સત્રનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું.

મહિલા આંગણામાં, સર્જનાત્મક ચળવળ દ્વારા સ્વ-અભિવ્યક્તિ, શરીર જાગૃતિ અને ભાવનાત્મક મુક્તિને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે ડાન્સ અને મૂવમેન્ટ થેરાપી સત્રનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. આ પ્રવૃત્તિએ સહભાગીઓને પોતાની જાત અને અન્ય લોકો સાથે બિન-મૌખિક છતાં ઊંડા અર્થપૂર્ણ રીતે જોડવામાં સક્ષમ બનાવ્યા.

એકંદરે, આ પહેલ માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને પુનર્વસન પ્રત્યે એક સર્વાંગી અને સહાનુભૂતિપૂર્ણ અભિગમ દર્શાવે છે, જે જેલના વાતાવરણમાં ભાવનાત્મક સ્થિતિસ્થાપકતા, સ્વ-ચિંતન અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે.

5. રાજકોટ સેન્ટ્રલ જેલ ખાતે જાગૃતિ કાર્યક્રમો અને સંગીત ખુરશી પ્રવૃત્તિ 10-10-2025

વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસ નિમિત્તે, રાજકોટ સેન્ટ્રલ જેલ અને રાષ્ટ્રીય રક્ષા યુનિવર્સિટી દ્વારા સંયુક્ત પહેલ દ્વારા "વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સપ્તાહ"નું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, કેદીઓની માનસિક સુખાકારીને મજબૂત બનાવવા માટે વિવિધ જાગૃતિ કાર્યક્રમો, મનોરંજન સ્પર્ધાઓ અને માહિતીપ્રદ વ્યાખ્યાનો યોજવામાં આવી રહ્યા છે.

આ સપ્તાહની શરૂઆત આજે, 10 ઓક્ટોબર 2025ના રોજ, સિનિયર જેલર શ્રી બી. બી. પરમારના ઉદ્ઘાટન ભાષણથી થઈ. ત્યારબાદ ફોરેન્સિક મનોવૈજ્ઞાનિક શ્રી રજત એમ. મિશ્રા અને મનોચિકિત્સક ડૉ. હરેશ બરવલિયા દ્વારા "જેલની અંદર માનસિક સ્વાસ્થ્ય કેવી રીતે જાળવવું" વિષય પર એક સમજદાર વ્યાખ્યાન આપવામાં આવ્યું.

સત્ર પછી, કેદીઓમાં આરામ, આનંદ અને સકારાત્મક જોડાણની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મ્યુઝિકલ ચેર ગેમ સ્પર્ધાનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું.

અત્યાર સુધીમાં, 200થી વધુ કેદીઓએ આખા અઠવાડિયા દરમિયાન આયોજિત વિવિધ પ્રવૃત્તિઓમાં ઉત્સાહપૂર્વક ભાગ લેવા માટે નોંધણી કરાવી છે. વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સપ્તાહનું પાલન કેદીઓમાં આત્મવિશ્વાસ, આશાવાદ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિને પ્રોત્સાહન આપવા તરફ એક સકારાત્મક પગલું દર્શાવે છે.

6. 10 ઓક્ટોબર, 2025ના રોજ રાષ્ટ્રીય રક્ષા યુનિવર્સિટી, ગુજરાત કેમ્પસ ખાતે વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસ "મનોત્સવ 2.0" ની ઉજવણી

સ્કૂલ ઓફ બિહેવિયરલ સાયન્સિસ એન્ડ ફોરેન્સિક ઇન્વેસ્ટિગેશનના વિદ્યાર્થીઓએ વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસની ઉજવણી માટે મનોોત્સવ 2.0નું આયોજન કર્યું. વિદ્યાર્થીઓએ માનસિક સ્વાસ્થ્યના મહત્વ અંગે જાગૃતિ ફેલાવવા માટે વિવિધ સાંસ્કૃતિક પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કર્યું.

(Release ID: 2178897) Visitor Counter : 14